Exercices d'orientation par deux : un qui voit, pas l'autre.... On est à gauche? à droite? vers les vestiaires?
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| Pas facile de garder l'équilibre |
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jeudi 13 avril 2017
PRÉVENTION DES CHUTES
Depuis le 08 mars et jusqu'au 25 mai des cours de maintien de l'autonomie, de l'équilibre et de prévention des chutes ont lieu le mercredi de 11h00 à 12h00. L'association Siel Bleu propose des séances de gymnastique à chacun.... Les exercices adaptés permettent de travailler l'équilibre statique, la mobilité articulaire et musculaire, les réflexes, le relever en cas de chute, etc...
Exercices d'orientation par deux : un qui voit, pas l'autre.... On est à gauche? à droite? vers les vestiaires?
Anneaux en mousse ::::
Exercices d'équilibre !!!!
On marche sur la ligne !!!
Entre les exercices quelques mouvements de relaxation
Exercices d'orientation par deux : un qui voit, pas l'autre.... On est à gauche? à droite? vers les vestiaires?
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