MJC : MARCHE NORDIQUE

Reprise ce matin du cours de marche nordique après quelques vacances !!!! Cardio pour tout le monde !!!
Une bonne séance préparée par Maryline....

Journée de la femme !!!! ....

Maryline explique l'exercice

.... étirements....

Non ! on ne s'assoit pas !!!

Slalom entre les plots !!!!